DELAVNICE »STRES IN JAZ«

Na Osnovni šoli Pivka je v okviru 3. Tradicionalne prireditve »ZDRAVJE, NAJVEČJE BOGASTVO« s poudarkom na duševnem zdravju, poleg ostalih izvajalcev in spremljajočih aktivnosti, sodelovala tudi naša ekipa PSD z delavnicami POMAGAJMO (sebi in drugim), ki smo jim glede na vsebino dali naslov STRES IN JAZ.




Z učenci sedmih, osmih in devetih razredov smo se po kratkem uvodu pogovarjali o tem kaj nam/jim povzroča nelagodje in kako si pri tem pomagamo/jo. Skozi pogovor smo prihajali do odgovorov kako prepoznamo stres in kako si lahko posameznik pri tem pomaga. Učenci so na list papirja napisali tri stvari, ki jih »stresirajo« in pet stvari, ki jih sproščajo ter odgovorili na vprašanji »kaj me osrečuje« in »s čim osrečujem jaz druge«. Dobili smo res mnogo zanimivih odgovorov, ki jih bomo analizirali in kasneje tudi pokomentirali. Ljudje smo namreč različni in tako kot nas različne stvari »stresirajo«, tako nam tudi različne stvari pomagajo pri spoprijemanju in obvladovanju stresa. Pomembno je, da posameznik ob vodenem pogovoru ugotovi kaj mu pomaga in pride do optimalne rešitve zase, hkrati pa dobi snov za razmišljanje ter po potrebi stopi v kontakt z mentorjem tudi po delavnici. Na tak način zadnja leta vzpostavljamo socialno in podporno mrežo med udeleženci delavnic in mentorji, kar se je izkazalo kot dobrodošla in potrebna novost na področju kvalitetnejšega življenja.



Med delavnico nas je obiskala novinarka Radia Koper, Barbara Čepirlo in se z dekleti devetega razreda pogovorila o stresu.

Prireditev je organizacijsko pripravila OŠ Pivka, ki je članica Slovenske Mreže zdravih šol, s sodelovanjem Nacionalnega inštituta za javno zdravje – območna enota Koper.


Društvo Vita Pivka