Ali ste žrtev narcistične zlorabe?

1. junija obeležujemo Svetovni dan zavedanja narcistične zlorabe. Narcistična zloraba pomeni čustveno, telesno in spolno zlorabo, s strani osebe z izrazito narcistično osebnostno strukturo, ki se odraža v obliki čezmernega občutka lastne pomembnosti, izredno močne potrebe po občudovanju, pomanjkljivem razumevanju čustev drugih in pretirani občutljivosti za kritiko. Narcistična zloraba se lahko dogaja v družinskem krogu ali izven njega npr. na delovnem mestu, med prijatelji. Raziskave razkrivajo, da ena oseba z zmerno ali močno izraženimi narcističnimi karakternimi značilnostmi povzroči, da v povprečju trije ljudje v njeni bližini doživijo negativne posledice narcistične zlorabe.

Dolgotrajna zveza z osebo z izraženimi narcističnimi potezami je uničujoča za celotno bit in lahko privede do sindroma narcistične zlorabe. Narcistična zloraba je travma, ki preplavi človekov sistem in sproži običajen stresni boj / beg / zamrznitev odziv. Običajno sta zamrznitev in vdaja prva odziva žrtev v izkoriščevalskih narcističnih odnosih, saj skušajo enostavno preživeti. Narcisu dajo žrtve tisto kar želi v upanju, da se bo zloraba zmanjšala. Narcis je v svojih zahtevah v začetku zmeren, postopoma pa vse bolj zapleta žrtev v svojo mrežo zlorabljajočega odnosa.

Vabimo vas, da preverite ali se je zaradi dolgotrajnega toksičnega odnosa z osebo z izraženimi narcističnimi potezami pri vas mogoče razvil sindrom narcistične zlorabe. Vprašalnik »Ali imam izkušnjo sindroma narcistične zlorabe?« lahko izpolnite na tej povezavi povezava: https://www.omra.si/o-motnjah/osebnostne-motnje/zanimivosti-o-osebnostnih-motnjah/vprasalnik-sindroma-narcisticne-zlorabe/

NEKATERA VEDENJA, KI KAŽEJO, DA STE MORDA V ZVEZI S TOKSIČNIM ALI NARCISTIČNIM POSAMEZNIKOM:

• Zamerijo, če ste prizadeti ali bolni.
• Ne spoštujejo vaše potrebe po zasebnosti.
• V resnici vas ne poslušajo in se ne zanimajo za vaša čustva.
• Mislijo, da imajo vedno prav.
• Komunicirajo na način, da se pogovor vedno vrti okoli njih samih.
• Veliko manj se investirajo v odnos z vami, kot se vi v odnos z njimi.
• Ves čas potrebujejo pozornost in si želijo, da se vaše življenje vrti le okoli njih in njihovih potreb, v nasprotnem primeru so jezni.
• Povzročajo, da se počutite nepomembne, tako da nenehno zamujajo, spreminjajo načrte, se ne odzivajo na vaše poskuse priti z njimi v stik ali se ne držijo dogovorov.
• Žalijo pod krinko pohvale.
• Minimizirajo vaše dosežke tako, da jih primerjajo s svojimi.
• Pogosto vas ignorirajo, razen če od vas kaj želijo.
• Povzročajo vam občutek sramu.
• Govorijo vam, da ste nori, zmedeni, lažnivi ali da imate slab spomin.
• Pravijo, da ste preveč občutljivi ali dramatični in da morate zadeve preboleti.
• Primanjkuje jim pristne empatije.
• Krivijo vas za skoraj vse slabo, kar se zgodi.
• Ko so v bližini drugi ljudje, spremenijo odnos do vas.
• Drugim govorijo o vas na način, da si ti o vas ustvarijo slabo sliko.
• Verjamejo, da pravila zanje ne veljajo.
• So maščevalni.
• Namenoma pozabljajo.
• Manipulirajo z lažno empatijo.
• Se intenzivno odzivajo na kritike.
• Nihajo v svojem vedenju: toplo-hladno, prijazno-nesramno.
• Radodarni in altruistični so samo, ko se želijo prikazati kot dobri, skrbni v očeh drugih.
• Pogosto grozijo ali postavljajo dramatične ultimate.
• Veliko manj se investirajo v odnos z vami, kot se vi v odnos z njimi.
• Kreirajo situacije, v katerih zavzemajo položaj žrtve.
• V novih odnosih izpadejo neverjetno všečni, vendar se ti odnosi običajno končajo z različnimi nesporazumi in neuspehi.

Več si preberite v prilogi.