Napotki za ravnanje v vročih dneh

23. 8. 2023 159
Visoke temperature lahko negativno vplivajo na zdravje, zlasti pri ranljivih skupinah prebivalstva, kot so starejši, otroci, nosečnice in bolniki. Da bi se zaščitili pred škodljivimi učinki vročine, je pomembno upoštevati naslednje napotke:
 
Kdo je najbolj ogrožen: Starejši, otroci, nosečnice, bolniki z določenimi zdravstvenimi težavami ter ljudje s socialno-ekonomskimi težavami ali izpostavljeni neugodnim okoljskim dejavnikom.
Težave, ki jih lahko povzroči vročina: Vročina lahko povzroči različne težave, vključno s kožnimi izpuščaji, vročinskimi krči, vročinsko izčrpanostjo, omedlevico in vročinsko kapjo.
Preprečevanje težav: Težave se lahko preprečijo ali omilijo z zmanjševanjem izpostavljenosti vročini, omejevanjem fizične aktivnosti, uživanjem lahkotne hrane, ustrezno izbiro oblačil in rednim pitjem tekočin.
Pomagajte drugim: Bodite pozorni na znake težav pri ogroženih skupinah in nikoli ne puščajte nikogar v zaprtem avtomobilu.
Zaščita pred soncem: Med največjo močjo sonca se zaščitite s senco, oblačili, sončnimi očali in zaščitno kremo.
Hrana in zdravila: Bodite pozorni na varnost hrane in pravilno shranjevanje zdravil.
Spremljajte napovedi in opozorila: Redno spremljajte vremenske napovedi in opozorila preko medijev.
Upoštevanje teh nasvetov pomaga zaščititi zdravje med vročimi dnevi, zato bodite pozorni nase in na druge ter se primerno pripravite na vročinske valove.
 
Visoke temperature v poletnih mesecih predstavljajo tudi za živali velik izziv, saj nimajo tako učinkovitih mehanizmov za uravnavanje telesne temperature kot ljudje. Zato je ključnega pomena, da skrbniki živali sprejmejo ustrezne ukrepe za zaščito svojih hišnih ljubljenčkov.

Napotki za skrb za živali v vročini vključujejo: zagotavljanje zadostne količine sveže vode za živali in spodbujanje pitja, dajanje živalim možnost preživljanja časa v senci ter omejitev izpostavljenosti soncu med najbolj vročimi urami dneva, ne puščanje živali v zaprtih, neprezračenih prostorih ali v parkiranih vozilih, saj lahko to privede do vročinskega udara, ohlajanje prizadetih živali z mlačno vodo in dvigovanje glave v primeru vročinskega udara, redno krtačenje dlake hišnih ljubljenčkov za izboljšanje cirkulacije zraka skozi kožuh in morebitno striženje dolge dlake.

Poleg tega je potrebno ustrezno skrbeti tudi za rejne živali: zagotavljati jim zadostno količino vode ter možnost umika v senco, še posebej, če so privezane. Rejnim živalim, ki so v objektih, je treba omogočiti ustrezno zračenje, da se prepreči prekomerno povišanje temperature v prostoru.